Quelques soit leur age, si les hommes et femmes ont souvent un tracas avec leur silhouette, c’est celui des graisses abdominales et du ventre gonflé. Le ventre gonflé est du au relâchement de la sangle abdominale qui permet aux organes de notre abdomen de prendre plus de place dans le ventre.
Qu’est ce qu’une ceinture abdominale ?
Une ceinture abdominale est un dispositif électrique permettant de retrouver un ventre plat, mais selon l’origine du problème pour vraiment perdre du ventre, il existe différentes sortes de ceintures abdominales.
- Les dispositifs fonctionnant par électrostimulations
- Les dispositifs fonctionnant par réchaufement
Tout savoir sur les ceintures abdominales
La ceinture abdominale comme son nom l’indique, se place autour de l’abdomen, le placement de la ceinture sur les muscles abdominaux peut varier en fonction de la zone sur laquelle vous souhaitez agir en premier.
Si vous placez une ceinture de sudation bien au centre vous brûlerez plus de graisses dans la zone du grand droit (muscle abdominal central), tandis qu’en plaçant la ceinture légèrement sur le coté vous agirez plutôt sur la zone des obliques.
Bien entendu si l’on parle d’une ceinture abdominale avec electrostimulation les zones exercées dépendent directement de l’endroit de l’abdomen où vous placez les électrodes, logique.
Catégories de ceintures abdominales
Si il existe une grande variété de ceintures abdominales ont peut classer ces dispositifs en deux familles :
Les ceintures abdominales d’électrostimulation
Ces ceintures sont dispositifs de gainage dont l’objectif est de muscler toute la sangle abdominale, donc d’obtenir automatiquement un ventre plat en raffermissant le ventre ce qui empêche le contenu de l’abdomen à prendre ses aises.Appelés aussi électrostimulateurs ils permettent de travailler le renforcement musculaire de manière beaucoup plus régulière.
Les ceintures abdominales de sudation
Bien que l’objectif final soit le même, avoir un ventre plat rapidement, les appareils de sudation agissent sur un autre problème, celui de la graisse abdominale. Le syndrome du ventre gras n’est pas du au relâchement de la sangle abdominale mais plutôt à la masse adipeuse qui est emmagasinée au niveau de l’abdomen et recouvrant les muscles abdominaux. Dans ce cas il faut donc agir en priorité sur la masse adipeuse du ventre et par forcément sur le tonus abdominal. La ceinture abdominale de sudation a donc pour rôle de brûler le gras du ventre.
Ceinture abdominale pour un ventre plat
Comme nous l’avons évoqué pour avoir un ventre plat il faut agir différemment selon l’origine du problème. Dans certains cas il faut agir sur le relâchement de la sangle abdominale, dans d’autres la ceinture doit agir directement sur la graisse abdominale.
Dans d’autres cas assez fréquent il faut travailler sur le gainage de la sangle abdominale (renforcement des muscles abdominaux) et à la fois sur la fonte de la masse grasse du ventre. C’est le cas de beaucoup de personnes qui souffrent à la fois du relâchement des muscles de l’abdomen et du stockage de masses grasses au niveau du ventre.
On ne le dit pas souvent mais il est important d’agir car culturellement nous refusons parfois de voir la réalité et il est monnaie courante d’entendre des personnes dire “Ce n’est rien, tu as juste petit peu de ventre !”. Alors effectivement il y a bien pire que les problèmes de ventre, toutefois la vérité est que les années passent très vite et que plus les années passent et plus les efforts à faire sont difficiles pour retrouver un ventre plat. Aussi et très fréquemment, le relâchement des abdominaux conduit à la situation bien plus embêtante de la ptôse abdominale.
Les différentes ceintures abdominales pour maigrir du ventre
Pour retrouver ou pour avoir un ventre plat vous l’avez compris il existe deux grands types de ceintures abdominales, l’électrostimulateur et la ceinture de sudation, voyons dans quel cas utilisez l’une, ou l’autre ceinture pour perdre du ventre rapidement.
Ceinture abdominale par électrostimulation
L’électrostimulateur abdominal est un appareil de musculation se plaçant autour du ventre et dont le fonctionnement va permettre de gainer la sangle abdominale en raffermissant les abdominaux. Ce gainage vous permet de maigrir du ventre en contenant mieux les organes de l’abdomen, notez qu’un travail sur les muscles abdominaux agit également indirectement sur les graisses qui sont brûlées plus rapidement.
Le principe de fonctionnement de l’électrostimulateur pour le ventre est simple, des impulsions électriques indolores sont émises par la ceinture abdominale et provoquent la contraction des muscles abdominaux. Ces contractions (stimulations des muscles abdominaux par impulsions) conduisent naturellement à l’anabolisme abdominal, l’anabolisme abdominal étant tout simplement l’anabolisme musculaire mais ciblé sur les abdominaux.
La ceinture abdominale par électrostimulation est composée d’électrodes, ceux sont elles qui envoient les signaux électriques chargées de stimuler les muscles abdominaux. L’électrostimulateur offre à qui l’utilise de nombreux avantages. Il est bien connu que plus les muscles travaillent et plus leur développement sera efficace, sur ce point il n ‘y a pas de secrets, malheureusement tout le monde n’a pas à disposition le temps nécessaire pour faire de la musculation régulièrement ou exercer sa sangle abdominale.
Les systèmes de musculation par pulsions sont parfaitement adaptés à ces situations car il permettent de faire travailler tous les abdominaux régulièrement tout en s’adonnant aux autres activités quotidiennes. Aussi un avantage que l’on ne peut nier, les ceintures abdominales pour muscler le ventre sont plébiscitées par les personnes souhaitant obtenir un ventre plat sans efforts or tout le monde sait que parmi les exercices de musculation, les exercices pour muscler les abdominaux sont réputés pour être difficiles ces appareils sont donc une très bonne alternative pour les personnes qui auraient du temps mais qui n’ont pas forcément le courage pour faire les exercices abdominaux eux mêmes.
Ceinture abdominale par sudation
On parle de ceinture de sudation car cette ceinture abdominale a une fonction thermogénique. Ici c’est donc la thermogenèse abdominale provoquée par la ceinture de sudation qui va garantir la perte du ventre. Augmenter la température, et faire transpirer au niveau du ventre va automatiquement provoquer la combustion de cette graisse abdominale.
Bien entendu la ceinture de sudation pour être efficace la personne qui l’utilise doit prendre des habitudes alimentaires saines, car si la personne consomme trop de lipides et emmagasine quotidiennement la même quantité gras qu’elle n’en brûle avec la ceinture de sudation, aucune amélioration ne sera visible et le tour de taille restera identique.
En résumé la perte du ventre via la sudation est une méthode valable pour avoir un ventre plat, toutefois en toute logique il faut absolument avoir une alimentation saine et équilibrée pour que la fonte soit efficace.